Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1635 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 238,84g.
Frühstück: 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, マッシュルーム, ピーマン, トマト, 玉ねぎ, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, オリジナルごはん. Mittagessen: キュウリの漬物, 明治 十勝カマンベール, アボカド. Snacks/Sonstiges: 赤城乳業 ラムレーズン, おやつカンパニー ベビースター 極上チキン味. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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