Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
2495 kcal
|
Fett: 96,58g | Eiw: 135,60g | Kohlh: 263,52g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Pişi, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Ciğer, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Palamut. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem, Çerezya Fıstık, Hardline Whey 3Matrix, Muz, Armut. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaplan007's Gewichtsverlauf
|