Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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2685 kcal
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Fett: 211,05g | Eiw: 146,70g | Kohlh: 49,18g.
Frühstück: Knoblauch, Aldi Gauda, Spiegelei ohne Fett, Butaris Butterschmalz, Lauchzwiebeln, Lidl Schweinebauchscheiben . Mittagessen: Milbona Creme Fraiche 30%, Ja! Walnusskerne, Karotten. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Kerrygold Original Irische Butter, Gut & Günstig Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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