Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1458 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Conserves de Confiture, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Paquito Compote Pomme Banane. Mittagessen: Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Paleron, Tomate Cœur de Bœuf. Abendessen: Vin de Table Rouge, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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