|
gündüz hiç açıklayıp aksam olunca çok acikanlar sürekli bişey yemek isteyenler napiyorsunuz...
|
64,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
235 kcal
|
Fett: 2,56g | Eiw: 7,88g | Kohlh: 49,26g.
Frühstück: Beyaz Leblebi. Snacks/Sonstiges: Elma, Şeftali. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
04 Sep 21 vom Mitglied: aykutaknc5
|
Kuruyemiş yiyorum çoğu zaman ewet..👍
04 Sep 21 vom Mitglied: gizoşh
|
Canım istemese bile sabah zorlayıp çok yiyorum ki akşam fazla acıkmıyım. Akşam da daha az yiyorum. (Aşırı canım bişeyler isterse söylenen gibi kuruyemiş, biraz meyve tarzı şeyler yiyorum)
04 Sep 21 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Günde ne kadar meyve yiyebilirz acaba
04 Sep 21 vom Mitglied: gizoşh
|
Yoğurt ve içerisine kuru meyve karıştırıyorum ve su içerim yanında,bazen de yoğurt ve leblebi ya da kakaolu süt içiyorum(şekersiz)🙂🌹
04 Sep 21 vom Mitglied: Tübüş
|
04 Sep 21 vom Mitglied: gizoşh
|
su ve bitki cayi iciyorm ne olursa olsn sabrediyorm
04 Sep 21 vom Mitglied: ftma.12
|
04 Sep 21 vom Mitglied: selenaygcm
|
04 Sep 21 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
hiçbir şey yememek için uyuyorum 😂
04 Sep 21 vom Mitglied: Zeyneep Zayıflıyor
|
04 Sep 21 vom Mitglied: fıtorfat
|
bugüne kadar yiyeceğini yemişsin, şimdi aç kalsan ölmezsin, aç kal ki depo yağlarını yak bir şey yeme diyorum ve aç uyuyorum 🤣
04 Sep 21 vom Mitglied: yılmazharik
|
Ben de ya film izliyorum unutmak için ya da aç uyuyorum
04 Sep 21 vom Mitglied: Berfinbencanimmm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|