|
للاسف ادعولي و يارب نخس كلنا بصراحه انا الغلطانه وان شاء الله هبدا تاني 😍
|
88,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
856 kcal
|
Fett: 30,32g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 46,63g.
Frühstück: عيش بلدي عيش بلدي, الخيار (مع القشرة), بيضة. Mittagessen: الخيار (مقشر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فاصوليا ببندورة, ارز أرز معمر . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
سهله .. ماتلوميش نفسك أوي .. استمتعي بوقتك .. حتي الوقت اللي زدتي فيه .. و استمتعي لما تنزلي الكيلو ده لأن عندك إراده .. الموضوع سهل ان شاء الله وانتي قدها 💪
04 Sep 21 vom Mitglied: drshaltout87
|
04 Sep 21 vom Mitglied: esraa95mansour
|
05 Sep 21 vom Mitglied: فيروزة❤️
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
فيروزة❤️'s Gewichtsverlauf
|