Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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960 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Lezita Aç Ye. Abendessen: İçim Kefir Sade. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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