Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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98 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1857 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 262,17g.
Frühstück: Efepasa Kangal Sucuk, Natura Ajvar, Ja! Aufbackbrötchen, Eridanous Tomaten-Paprika-Creme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Schöller Knallgrüner Kaktus , Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Harry Krustenbrot, Speisezeit Erbseneintopf, Netto Garten Salat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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