Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1168 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, ABC Kecap Asin, Minced Garlic, Shallots , Shrimp, Young Green Onions, Vegetable Oil, Egg, Nasi Putih. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Lezza Chicken Pok Pok, Edo Ebi Furai. Snacks/Sonstiges: Leo Leo O'corn, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Doughnuts (Plain) . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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septiyani kamalia's Gewichtsverlauf
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