Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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419 kcal
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Fett: 3,87g | Eiw: 29,17g | Kohlh: 82,17g.
Frühstück: President's Choice Chia Seeds, Apples (Without Skin) . Mittagessen: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Radish, President's Choice Organics Baby Arugula. Abendessen: Broccoli , Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Astro Original Plain Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rima.shibli's Gewichtsverlauf
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