Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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113,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1095 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Sabra Guacamole, The Biggest Loser Celery Sticks. Mittagessen: Great Value Turkey Breakfast Patties, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Egg, Kraft Miracle Whip Dressing. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Great Value Pepper & Onion Blend, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Swanson Sipping Bone Broth, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Pepsi Pepsi (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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keepgoing1234's Gewichtsverlauf
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