Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1109 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 18,25g | Kohlh: 182,80g.
Frühstück: 全聯 牛奶糖慕斯杯, 先麥 芋頭酥, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 早安美芝城 紅茶, 盛香珍 零卡寒天果凍（白葡萄風味）, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 秋鮭鮪魚雙手捲. Snacks/Sonstiges: 7-11 甘草芭樂. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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