Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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651 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 61,49g.
Frühstück: 菜包, 無糖豆漿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 酪梨, 甜椒, 牛頭牌 甜玉米粒, 水煮蛋, 毛豆. Mittagessen: 7-11 花椰菜飯便當. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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