|
體脂：21.7
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：914
|
39,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 48,95g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 204,03g.
Mittagessen: 蘋果, 7-11 義式嫰雞花椰菜飯, 雞蛋（整個）, 金針菇, 台畜 培根, 奶油, 炒茄子, 全聯 栗子南瓜, 美好人生 稻鴨米餅. Abendessen: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 香蕉. Snacks/Sonstiges: 翠菓子 航空米果, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|