Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1608 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Selada, Asinan, Ikan Lele, Nasi Putih, Aice Sweet Corn, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. Mittagessen: Saus Keju, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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