Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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69 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1067 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih, Tape Ketan Putih, Pisang, Semangka. Mittagessen: Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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afridazuhrotul's Gewichtsverlauf
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