|
Yikes
|
110,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
3102 kcal
|
Fett: 153,85g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 259,55g.
Frühstück: Anchor Blue Milk, Butter, Anchor , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Cranberry, Dried, Sweetened , Wholegrain Oats, Pams . Mittagessen: Pak'n Save Cooked Shredded Chicken, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. Abendessen: Peckish Sour Cream & Chives, Pieter's Danish Salami, Edam Cheese, Budget, Hot Smoked Salmon, Turkish Kitchen. Snacks/Sonstiges: Speight's Summit Ultra Low Carb Lager, Meadow Fresh, Chelsea White Sugar. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
|