Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2275 kcal
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Fett: 114,73g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 194,01g.
Mittagessen: Regular Mayonnaise, Kimbo Sosis Sapi, Egg, Indomie Kari Ayam. Abendessen: Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Nasi Putih, Boiled Potato, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Egg White. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia, Seafood Lovers Otak-Otak. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ameymey's Gewichtsverlauf
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