Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
873 kcal
|
Fett: 27,11g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Русское Море Крабовые Палочки, Куриное Филе на Гриле. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Морская Капуста, Зеленый Лук, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Отличный результат 🔥🔥🔥
Будет клёво, если будете ещё и свою еду показывать 👍🏻
Воды много пьете?
09 Sep 21 vom Mitglied: djemany
|
Еда есть в днивнике. Да много и воды и чаи разные естественно без сахара..
09 Sep 21 vom Mitglied: в новом теле
|
09 Sep 21 vom Mitglied: lady.ntv-77
|
к сожалению вашего дневника нам не видно. только кол-во калорий.
11 Sep 21 vom Mitglied: djemany
|
Извините не знала. В основном овощи, фрукты, курица и рыба..
12 Sep 21 vom Mitglied: в новом теле
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
в новом теле 's Gewichtsverlauf
|