Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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113,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 113,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1522 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 94,13g.
Mittagessen: 統一 氣泡運動飲. Abendessen: 沙朗牛排, 煎雞蛋（不加油）, 鐵板麵, Costco 餐包. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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