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22.7%
血糖金輕鬆96*0.9=87
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50,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1040 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 44,04g.
Frühstück: 雞蛋, MNT蛋白粉, 光泉 無糖豆漿, 洋車前仔（三實）. Mittagessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 炒青菜. Abendessen: 炒青菜, 光泉 無糖豆漿, 雞蛋, MNT蛋白粉. Snacks/Sonstiges: 布朗尼能量棒（Atkins）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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