Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1098 kcal
|
Fett: 27,17g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 149,16g.
Frühstück: Olympus Греческий Йогурт, Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Грибы, Морковь, Healthy Food Ширатаки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Казеин, Кофе, Перекресток Инжир Свежий. Mittagessen: С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Клубника, Красный Лук, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Кофе, Индилайт Грудка Индейки, Гречка с Грибами. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Инжир Свежий, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Овощное Рагу, Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|