Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1531 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 143,54g | Kohlh: 107,97g.
Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 二合一重焙拿鐵, Kraft 起司片, 荷包蛋, 卜蜂 黑胡椒雞塊, 蔥抓餅. Abendessen: 味王 蔬食紫菜湯, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克), 7-11 和風醬, 蝦仁, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 全聯 秋葵, 全聯 玉米筍, 紅牛聰勁 乳清蛋白-可可風味, 紅牛聰勁 乳清蛋白-可可風味. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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