Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1555 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 139,32g.
Mittagessen: 光泉 OAT燕麥奶, 7-11 青醬蛤蠣義大利麵, 7-11 大冰美. Abendessen: 芭樂, 紅牛聰勁 乳清蛋白-可可風味, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 蝦仁, 全聯 玉米筍, 全聯 澳洲穀飼牛梅花牛排. mehr...
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130 kcal
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Bewegung:
自由運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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