Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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961 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Yurdum Biber Salçası, Acı Biber, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Nektarin. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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maviboncukdry's Gewichtsverlauf
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