Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1705 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Melocotones. Mittagessen: Pan Blanco, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Cuscús. Abendessen: Herbalife F1 Sabor Menta y Chocolate, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, El Caserío Quesitos, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan de Molde, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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