Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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628 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 79,56g.
Frühstück: Bal, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: İHE Beyaz Ekmek. Abendessen: Tavuk Nuggets. Snacks/Sonstiges: Protein Kek. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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