Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
102,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1931 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 149,09g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, ВкусВилл Икра «Грибная», Bonduelle Горох, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Русское Море Кета Запечённая, Три Правила Рис с Овощами, ВкусВилл Икра «Грибная», Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Салат с Креветками, Bombbar Протеиновый Батончик, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|