koniec przerwy w redukcji. od jutra zaczynamy zrzucanie ostatnich 10kg !!
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85 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1570 kcal
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Fett: 91,32g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Pilos Skyr Malina, Biedronka Pancakes. Mittagessen: Schogetten Czekolada Mleczna. Abendessen: Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Mars Soft Baked Double Chocolate & Caramel Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kirin666's Gewichtsverlauf
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