Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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838 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 51,86g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Mittagessen: Брокколи, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Parmalat Сливки 23%, Кофе Эспрессо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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