Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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3345 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 142,97g | Kohlh: 521,56g.
Frühstück: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic, Yoga Optimum Pesca. Mittagessen: Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Carrefour Pane di Grano Duro. Abendessen: Pastiera Napoletana, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Sonstiges: Milk Crema Dessert al Cacao, Yoga Optimum Pesca, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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