Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1301 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Груша, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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