Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1512 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 168,12g | Kohlh: 103,65g.
Mittagessen: Mil Folhas, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Continente Presunto, Baguette. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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