Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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425 kcal
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Fett: 21,75g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 29,72g.
Frühstück: Ecobras Tofu Firme, Ovo Cozido, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Abendessen: Ecobras Tofu Firme, Queijo Cheddar, Azul Pãozinho na Chapa. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lesalesss's Gewichtsverlauf
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