Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1436 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Es Teh Tawar, Bubur Ayam. Mittagessen: Getuk. Abendessen: Saori Saus Tiram, Saus Tomat, Bawang Bombay Dimasak , ABC Saus Sambal , Sosis Daging Sapi, Kentang Rebus, Tahu Bakso, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel, Kerupuk Putih, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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