Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1017 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 83,96g.
Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entremeada - Entrecosto Grelhado. Abendessen: Prozis Zero Milk Chocolate, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Bacalhau com Natas. Snacks/Sonstiges: Nacional Corn Flakes Zero, Milbona Skyr Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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