Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
45,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 14,97g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Sirope de Chocolate, Manzana. Mittagessen: Hacendado Soja Texturizada, Cidacos Tomate Triturado Extra, Vinagre Balsámico, Hacendado Nidos al Huevo, Tomates Cherry, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. Abendessen: Salmón Ahumado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Vinagre Balsámico, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Manzana, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Melocotones, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
espaguetis's Gewichtsverlauf
|