Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1631 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: Sweet Potato , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil . Mittagessen: Elk Meat , Salmon, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Lemon Juice , Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spice World Shallots, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brandylentz4's Gewichtsverlauf
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