Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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97 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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847 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 45,75g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha, Ovo. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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