Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1954 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 164,25g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Lor Peyniri, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla, Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Abendessen: Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kaleder's Gewichtsverlauf
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