|
排便少
|
54 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
2891 kcal
|
Fett: 76,71g | Eiw: 138,06g | Kohlh: 415,60g.
Frühstück: 捷米 香煎雞排蛋吐司, 捷米 香煎雞排蛋吐司, 捷米 好事花生堅果堡, 捷米 芋頭蛋脆餅, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. Mittagessen: 米森 無調味分離乳清蛋白粉. Snacks/Sonstiges: 田食原 黃金冰烤地瓜, FeedFit 輕享系冰淇淋(清新草莓), FeedFit 輕享系冰淇淋（大人可可）, Granola House 纖脆燕麥棒 杏仁芝麻, Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|