Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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983 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: 亞尼活力黑豆水沖泡粉, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 番茄. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 燙青菜, 地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 百頁豆腐, 絲瓜, 控肉, 大成 嫩煎雞腿排, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 地瓜葉, 滷蛋. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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