Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2823 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 328,84g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 石安牧場 溫泉蛋. Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 7-11 地瓜QQ球 (70g), 章魚燒, 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）, 樺達 樺達奶茶. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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