Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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924 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Kembang Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Mie Sedaap Selection . Abendessen: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dessy.indah11's Gewichtsverlauf
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