Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1060 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: 鮮乳坊 鮮乳優格, Happy Cow 起司, 雜糧麵包. Mittagessen: Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的綠色椰菜, 炒菠菜, 全家 白飯. Abendessen: 麻婆豆腐, 清炒刀豆, 炒青菜, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力, 蜂蜜蛋糕. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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