Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
95,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2550 kcal
|
Fett: 107,30g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 282,72g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Mittagessen: Pecel Lele, Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar), Burgreens Chicken Katsu. Abendessen: Tahu Tek. Snacks/Sonstiges: Monde Pie Bis, Air Kelapa, Kelapa, Keripik Singkong. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliusch's Gewichtsverlauf
|