Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
97,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 70,67g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 270,46g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan. Mittagessen: Limpa Sapi, Rumah Makan Sederhana Kikil, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliusch's Gewichtsverlauf
|