Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1870 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 189,49g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Капучино. Mittagessen: Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), De Luxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Цукини, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Billa Перец Печёный, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1401dima's Gewichtsverlauf
|