Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1149 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 123,82g.
Mittagessen: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 黑輪. Abendessen: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 水煮蛋, 生活倉廚 加州酪梨沙拉, 7-11 凱撒沙拉醬. Snacks/Sonstiges: 柚子, 初鹿牧場 膠原蛋白莓果乳酸飲. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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