Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 14,78g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Clover Low Fat Milk, Coffee (Instant Powder), Future Life High Protein. Mittagessen: SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, SPAR Fat Free Sweet Chilli Smooth Cottage Cheese, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Clover Low Fat Milk, Milo Chocolate Powder. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taylor-Rose Toich's Gewichtsverlauf
|